Zajęcia z Nordic Walking

<img src="http://wesola360.pl/media/gallery/2012/03/27/180x240/zajecia-z-nordic-walking.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" /> 31 marca (sobota) o godzinie 16:00 oraz 1 kwietnia (niedziela) o godzinie 10:00, w Mazowieckim Parku Krajobrazowym, TN Biegówki Wesoła organizuje zajęcia z Nordic Walking. W programie między innymi: - nauka techniki marszu z kijami uwzględniając poziom ćwiczących: zdrowotny, rekreacyjny, sportowy; - wykorzystanie kijów podczas ćwiczeń rozgrzewających, rozciągających i rozluźniających; - podczas zajęć kształtowane będą następujące cechy motoryczne: wytrzymałość, koordynacja i gibkość; - stosowane będą różnorodne formy zajęć.

Zajęcia, które poprowadzi Instruktor Nordic Walking - Katarzyna Witek, rozpoczną się o 16.00 w sobotę oraz o 10.00 w niedzielę przy Barze Leśnym na Dakowie. Czas trwania zajęć - 1,5 godziny, a ich koszt to 15 zł od osoby. Istnieje możliwość wypożyczenia kijów za dopłatą w wysokości 5 zł. Zajęcia odbędą się bez względu na pogodę.

Sobotnie zajęcia z Nordic Walking
Niedzielne zajęcia z Nordic Walking

Komentarze (0)

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Zostanie użyty wyłącznie w celu weryfikacji.